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●菊花茶種類差別-黃菊、白菊差異
●網路推薦人氣菊花茶包-永春泉【明亮三菊茶】
大油大肉後來一杯菊花茶超級解膩,也是養生推薦的降火氣,潤喉、生津解渴飲品。
菊花有各種品種,從白色到淺黃色或亮黃色,將菊花製成熱茶,會慢慢地向水中釋放豐富的營養物質,包括維生素、礦物質、氨基酸(比綠茶多 60%)和抗氧化劑,菊花茶的健康益處可以說是遠近馳名。
菊花也可能與處方藥產生相互作用,一項2015 年的研究指出,菊花可能與幾種他汀類藥物,也就是一種有助於降低膽固醇水平的藥物相互作用,該研究者建議在使用這些藥物時避免喝菊花茶。[1]
因此,建議在開始服用處方藥前,先諮詢您的專科醫生是否可以同時服用菊花茶。
如果你對雛菊或豚草會有過敏症狀,那麼你也可能會對菊花過敏。
直接接觸花朵可能會導致部分人的皮膚感到刺激和哮喘,有一項研究還將在少數情況下飲用菊花茶與過敏反應的聯繫起來。
如果你在服用菊花茶後,有皮疹或呼吸道刺激等反應,請務必停止飲用。
菊花茶也有分為茶包內只有放黃菊、白菊的種類,一般來說黃菊花茶的主要功效在於舒緩壓力,而白菊則是主要功效在於舒緩眼睛疲勞。
一般市面的菊花茶考量到成本以及製程因素,通常都只有放單一種類的菊花。
1. Fengjiao Wen, Meizhi Shi, Jialin Bian, Hongjian Zhang & Chunshan Gui (2016) Identification of natural products as modulators of OATP2B1 using LC-MS/MS to quantify OATP-mediated uptake, Pharmaceutical Biology, 54:2, 293-302, DOI: 10.3109/13880209.2015.1034326
2. Zhou, L., Liu, Q., Hong, G., Song, F., Zhao, J., Yuan, J., Xu, J., Tan, R.X., Tickner, J., Gu, Q. and Xu, J. (2019), Cumambrin A prevents OVX-induced osteoporosis via the inhibition of osteoclastogenesis, bone resorption, and RANKL signaling pathways. The FASEB Journal, 33: 6726-6735. https://doi.org/10.1096/fj.201800883RRR
3. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chrysanthemum-tea
4. https://the-qi.com/pages/top-8-health-benefits-of-chrysanthemum-tea
5. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/how-chrysanthemum-tea-benefits-health
6. https://mansatea.com/blogs/learn/chrysanthemum-tea-benefits